Selbsthilfe: Ein Umgang mit deiner Sucht

Es liegt nahe, sich in bestimmten Lebenssituationen mit Leuten zusammen zu tun, denen es ähnlich geht. Genau so funktioniert eine Selbsthilfegruppe. Menschen mit gleichen Erfahrungen treffen sich regelmäßig, erzählen voneinander und tauschen sich aus. Um zusammen weiter zu kommen. Auch beim Thema Sucht.

Grafikdarstellung einer Gruppe junger Leute

Hast du Lust, Leute zu treffen, die ihr Leben in die Hand nehmen? Die sich gegenseitig in Selbsthilfegruppen unterstützen? Dann bist du hier richtig.

Du suchst eine Sucht-Selbsthilfegruppe? Finde hier eine Gruppe in deiner Nähe

Deutschlandweit haben wir für dich Sucht-Selbsthilfegruppen gesammelt und in unserer Suche für dich zusammengestellt. Gib einfach deine Postleitzahl oder Stadt ein und wir zeigen dir alle uns bekannten Gruppen in deiner Nähe.

Super, es gibt Gruppen in deiner Nähe!

Doch nichts Passendes dabei, zu weit weg oder lieber online?

In unserem Netzwerk können wir dir zurzeit diese Onlinegruppen anbieten:

Junger Kreuzbund Bruchsal [Termin: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat um 19:30 Uhr | Mail: jugend@kreuzbund-dv-freiburg.de | Telefon: 0177 7201 533 | Web: www.junger-kreuzbund-dv-freiburg.de]
LOG OUT - Online-Selbsthilfegruppe für Betroffene und Gefährdete bei Online/Mediensucht [Termin: jeden Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr | Mail: log-out@agmev.de | Telefon: 08337 3420 742 | Web: www.aktiv-gegen-mediensucht.de/selbsthilfegruppen/log-out-online/]
Young People Group (Eine Gruppe der Anonymen Alkoholiker) [Termin: jeden Montag, 20:00 Uhr und jeden Sonntag, 11:00 Uhr | Mail: info@young-people.group | Web: www.young-people.group/]
Young Support [Termin: jeden Dienstag, 19:00 Uhr | Mail: a.totzek@bke-nrw.de, info@mog-bke.de | Telefon: 0230 7677 33 | Web: www.mog-bke.de/meine-online-gruppen/]
Mia's Garten (Frauengruppe: jung, alleinerziehend, suchtkrank) [Termin: wöchentlich | Mail: mia.treffpunkt@gmail.com | Telefon: 09523 9214 026 | WhatsApp: 0177 4453 903]
Füreinander da – Online-Selbsthilfegruppe für Kinder von suchtkranken Eltern [Termin: jeden Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr | Web: www.mog-bke.de/meine-online-gruppen]

Darüber hinaus gibt es Chaträume und Online-Treffen mit Austausch zur Abhängigkeit, in denen jüngere Menschen gut vertreten sind. Schau doch mal rein: www.kreuzbund.de, www.jj-ev.de oder www.freundeskreise-sucht.de.

Gründe selbst eine Selbsthilfegruppe

Du kannst auch selbst eine Gruppe gründen. Wir helfen dir gerne dabei. Ruf uns einfach an (0761/200-221) oder schreib uns eine Mail (junge-suchtselbsthilfe@caritas.de). Hilfestellungen zum Aufbau einer Gruppe gibt dir auch die nächstgelegene Selbsthilfekontaktstelle, die du hier findest: www.nakos.de.

Sorry, bisher gibt es keine Gruppe in deiner Nähe, aber es gibt Chats und Onlinegruppen

Zurzeit können wir dir diese Onlinegruppen anbieten:

Junger Kreuzbund Bruchsal [Termin: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat um 19:30 Uhr | Mail: jugend@kreuzbund-dv-freiburg.de | Telefon: 0177 7201 533 | Web: www.junger-kreuzbund-dv-freiburg.de]
LOG OUT - Online-Selbsthilfegruppe für Betroffene und Gefährdete bei Online/Mediensucht [Termin: jeden Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr | Mail: log-out@agmev.de | Telefon: 08337 3420 742 | Web: www.aktiv-gegen-mediensucht.de/selbsthilfegruppen/log-out-online/]
Young People Group (Eine Gruppe der Anonymen Alkoholiker) [Termin: jeden Montag, 20:00 Uhr und jeden Sonntag, 11:00 Uhr | Mail: info@young-people.group | Web: www.young-people.group/]
Young Support [Termin: jeden Dienstag, 19:00 Uhr | Mail: a.totzek@bke-nrw.de, info@mog-bke.de | Telefon: 0230 7677 33 | Web: www.mog-bke.de/meine-online-gruppen/]
Mia's Garten (Frauengruppe: jung, alleinerziehend, suchtkrank) [Termin: wöchentlich | Mail: mia.treffpunkt@gmail.com | Telefon: 09523 9214 026 | WhatsApp: 0177 4453 903]
Füreinander da – Online-Selbsthilfegruppe für Kinder von suchtkranken Eltern [Termin: jeden Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr | Web: www.mog-bke.de/meine-online-gruppen]

Zudem gibt es auf folgenden Seiten Chaträume und Online-Treffen mit Austausch zur Abhängigkeit, in denen jüngere Menschen gut vertreten sind. Schau doch mal rein:

Gründe selbst eine Selbsthilfegruppe

Ein Junge sitzt vor mehreren Computerbildschirmen in einem abgedunkelten Raum.

Wenn du selbst nicht mehr klarkommst oder Sorge um Dein Kind hast, solltest du dem nachgehen! Hier unsere Tipps:

Grundsätzlich kannst du entscheiden, ob du dich zunächst an die Jugendhilfe oder die Suchthilfe wenden möchtest. Überlege außerdem, ob du dich erst mal online beraten lassen möchtest oder gleich persönlich.
Eltern und Angehörige von Kindern und Jugendlichen, die Fragen zum Medien- und Internetkonsum haben, können sich von einer Familienberatungsstelle vor Ort oder online von Erziehungshilfe-Fachleuten beraten lassen. Im Elternratgeber „Internet” kannst du dich informieren. Auch an die Suchtberatung kannst du dich wenden.
Du könntest selbst betroffen sein? Dann kannst du dich online an die Online-Beratung für Kinder und Jugendliche der Caritas oder die Suchtberatung wenden. Oder nutze die Online-Beratung durch Gleichaltrige.
Wenn du lieber persönlich mit jemandem sprechen möchtest, mach einen Termin mit einer Sucht-Beratungsstelle aus oder wende dich an eine Jugendberatungsstelle in Deiner Nähe.

Podcast „Selbsthilfegruppen sind doch nur was für Alte – oder nicht?”

Selbsthilfegruppen sind nichts für mich, da sitzen hauptsächlich ältere Leute mit Alkoholproblem in einem Stuhlkreis und jammern. Das dieses Vorurteil nicht stimmt, zeigt unser Podcast „Selbsthilfegruppen sind doch nur was für Alte – oder nicht?”. Hört am besten jetzt mal rein. Mehr

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