Ratgeber Sucht

Junge Sucht-Selbsthilfe: Finde deine Selbsthilfegruppe!

Du möchtest deinen Drogen- oder Alkoholkonsum in den Griff bekommen? Du möchtest nicht mehr stundenlang Zeit auf Instagram, Tik Tok oder beim Gaming verbringen? Dann suche dir deine Selbsthilfegruppe und tausche dich mit Menschen aus, die ähnliches durchmachen wie du!

Hast du Lust, Leute zu treffen, die ihr Leben in die Hand nehmen? Die sich gegenseitig in Selbsthilfegruppen unterstützen? Dann bist du hier richtig.

In der Jungen Sucht-Selbshilfe treffen sich Menschen bis zu einem Alter von 40 Jahren, um sich über ihre Probleme und ihren Weg aus der Sucht auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Worauf wartest du? Finde hier deine Selbsthilfegruppe

Deutschlandweit haben wir für dich Sucht-Selbsthilfegruppen gesammelt und in unserer Suche für dich zusammengestellt. Gib einfach deine Postleitzahl oder Stadt ein und wir zeigen dir alle uns bekannten Gruppen in deiner Nähe.

Super, es gibt Gruppen in deiner Nähe!

Doch nichts Passendes dabei, zu weit weg oder lieber online?

In unserem Netzwerk können wir dir zurzeit diese Onlinegruppen anbieten:

Junger Kreuzbund Bruchsal [Termin: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat um 19:30 Uhr | Mail: jugend@kreuzbund-dv-freiburg.de | Telefon: 0177 7201 533 | Web: www.junger-kreuzbund-dv-freiburg.de]
LOG OUT - Online-Selbsthilfegruppe für Betroffene und Gefährdete bei Online/Mediensucht [Termin: jeden Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr | Mail: log-out@agmev.de | Telefon: 08337 3420 742 | Web: www.aktiv-gegen-mediensucht.de/selbsthilfegruppen/log-out-online/]
Young People Group (Eine Gruppe der Anonymen Alkoholiker) [Termin: jeden Montag, 20:00 Uhr und jeden Sonntag, 11:00 Uhr | Mail: info@young-people.group | Web: www.young-people.group/]
Young Support [Termin: jeden Dienstag, 19:00 Uhr | Mail: a.totzek@bke-nrw.de, info@mog-bke.de | Telefon: 0230 7677 33 | Web: www.mog-bke.de/meine-online-gruppen/]
Mia's Garten (Frauengruppe: jung, alleinerziehend, suchtkrank) [Termin: wöchentlich | Mail: mia.treffpunkt@gmail.com | Telefon: 09523 9214 026 | WhatsApp: 0177 4453 903]
Füreinander da – Online-Selbsthilfegruppe für Kinder von suchtkranken Eltern [Termin: jeden Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr | Web: www.mog-bke.de/meine-online-gruppen]

Darüber hinaus gibt es Chaträume und Online-Treffen mit Austausch zur Abhängigkeit, in denen jüngere Menschen gut vertreten sind. Schau doch mal rein: www.kreuzbund.de oder www.freundeskreise-sucht.de.

Gründe selbst eine Selbsthilfegruppe

Du kannst auch selbst eine Gruppe gründen. Wir helfen dir gerne dabei. Ruf uns einfach an (0761/200-221) oder schreib uns eine Mail (junge-suchtselbsthilfe@caritas.de). Hilfestellungen zum Aufbau einer Gruppe gibt dir auch die nächstgelegene Selbsthilfekontaktstelle, die du hier findest: www.nakos.de.

Sorry, bisher gibt es keine Gruppe in deiner Nähe, aber es gibt Chats und Onlinegruppen

Zurzeit können wir dir diese Onlinegruppen anbieten:

Junger Kreuzbund Bruchsal [Termin: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat um 19:30 Uhr | Mail: jugend@kreuzbund-dv-freiburg.de | Telefon: 0177 7201 533 | Web: www.junger-kreuzbund-dv-freiburg.de]
LOG OUT - Online-Selbsthilfegruppe für Betroffene und Gefährdete bei Online/Mediensucht [Termin: jeden Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr | Mail: log-out@agmev.de | Telefon: 08337 3420 742 | Web: www.aktiv-gegen-mediensucht.de/selbsthilfegruppen/log-out-online/]
Young People Group (Eine Gruppe der Anonymen Alkoholiker) [Termin: jeden Montag, 20:00 Uhr und jeden Sonntag, 11:00 Uhr | Mail: info@young-people.group | Web: www.young-people.group/]
Young Support [Termin: jeden Dienstag, 19:00 Uhr | Mail: a.totzek@bke-nrw.de, info@mog-bke.de | Telefon: 0230 7677 33 | Web: www.mog-bke.de/meine-online-gruppen/]
Mia's Garten (Frauengruppe: jung, alleinerziehend, suchtkrank) [Termin: wöchentlich | Mail: mia.treffpunkt@gmail.com | Telefon: 09523 9214 026 | WhatsApp: 0177 4453 903]
Füreinander da – Online-Selbsthilfegruppe für Kinder von suchtkranken Eltern [Termin: jeden Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr | Web: www.mog-bke.de/meine-online-gruppen]

Zudem gibt es auf folgenden Seiten Chaträume und Online-Treffen mit Austausch zur Abhängigkeit, in denen jüngere Menschen gut vertreten sind. Schau doch mal rein:

Gründe selbst eine Selbsthilfegruppe

Du willst lieber erstmal mit jemandem chatten?

Chatte mit anderen Betroffenen – bei der Sucht-Selbsthilfe

Manchmal fällt es leichter, mit jemandem zu sprechen, der oder die selbst ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Nutz dafür gerne den Selbsthilfe-Chat des Kreuzbundes – hier gilt: Betroffene helfen Betroffenen. Und: Auch Angehörige finden Hilfe. Der Chat ist nur zu bestimmten Zeiten erreichbar.

Wenn du mit anderen Betroffenen chatten möchtest, klick rechts auf „Selbshilfe-Chat starten“ oder auf den folgenden Link: Selbsthilfe-Chat starten.

Chatte mit unseren Fachexpert:innen der Online-Beratung

Du willst eine schnelle Antwort? Oder dicht direkt mit einer Suchtberaterin oder einem Suchtberater austauschen? Nutz' unsere Chat-Beratung. Die Beratung erfolgt anonym und ohne Registrierung. Der Chat ist nur zu bestimmten Zeiten erreichbar.

Wenn Du mit uns chatten möchtest, klick rechts auf „Fachberatungs-Chat starten“ oder auf den folgenden Link: Chat-Beratung starten.

Die Chat-Öffnungszeiten sind von Montag bis Freitag von 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr.

Podcast

Unser Selbshilfe-Podcast „Selbsthilfegruppen sind doch nur was für Alte – oder nicht?”

Selbsthilfegruppen sind nichts für mich. Da sitzen hauptsächlich ältere Leute mit Alkoholproblem in einem Stuhlkreis. Das das nicht stimmt, zeigen die Menschen, die sich selbst in einer Selbsthilfegruppe engagieren. Mit ihnen sprechen wir im Podcast. Mehr

Newsletter

Selbstbestimmt leben: Der Newsletter der Jungen Sucht-Selbsthilfe

Mehrmals jährlich erscheint unser Newsletter Selbstbestimmt leben. Hier erhaltet ihr Informationen, Tipps und aktuelle Meldungen zu den Themen Sucht, Sucht-Selbsthilfe, Gesundheit und Ehrenamt. Mehr

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Du hast Fragen zum Thema Sucht? Unsere Beratung hilft

Du kannst dich anonym zu unserer Online-Beratung anmelden und alle Fragen und Probleme rund um das Thema Sucht stellen. Fachleute der Suchthilfe beantworten deine Fragen an Werktagen innerhalb von 48 Stunden.

Wenn du dich lieber persönlich mit jemandem austauschen möchtest: In unseren Beratungsstellen kannst du einen Termin vereinbaren und dich rund um das Thema Sucht beraten lassen.