Gemeinsam statt einsam – themenoffene Online-Beratung für junge Erwachsene

Du steckst in einer Krise, fühlst dich einsam und allein? Machst du dir plötzlich Sorgen um Dinge, die dich bislang kaum berührt haben? Und du hast niemanden, mit dem du deine Nöte vertraulich teilen willst? Dann wende dich an uns von #gemeinsamstatteinsam.

Wenn du zwischen 20 und 26 Jahre bist ...

… und jemanden suchst, der auf dein Anliegen, deine Sorgen und Nöte – egal welcher Art – eingeht, dann: Registriere dich bei #gemeinsamstatteinsam von [U25]

Du meldest dich anonym mit einem Nickname an.
Das dauert eine Minute und schon kannst du uns schreiben.

Du schreibst uns dein Anliegen und schickst die Nachricht ab.

Wir lesen deine Mail und antworten dir innerhalb von zwei Werktagen. Das kann der Anfang einer längeren Mail-Begleitung sein – wenn du das möchtest.

Bei den weiteren Mailkontakten antworten wir dir innerhalb von sieben Tagen.

Wichtig: Die Beratung ist auf zehn Mailkontakte begrenzt. Wir vermitteln dann gern in weitere Hilfsangebote, etwa aus der Caritas-Online-Beratung weiter.

Die Beratung wird durch speziell ausgebildete ehrenamtliche Gleichaltrige ("Peers") durchgeführt. Im Hintergrund sind hauptamtliche Fachkräfte der Caritas tätig.

Deine Mails werden durch deinen Peer sowie die hauptamtlichen Fachkräfte gelesen. Wir unterliegen alle der Schweigepflicht.

Die Beratung ist kostenlos und anonym. Deine IP-Adresse wird nicht erfasst.

Du bist unter 20 Jahre alt?

Dann bist du ganz richtig bei jugendnotmail.de, unserem Partner im Beratungsprojekt "#gemeinsamstatteinsam".

JugendNotmail bietet Kindern und Jugendlichen bis 19 Jahre einen geschützten Raum, um ihre Sorgen und Nöte mitzuteilen.
Rund 150 Psychologen, Sozialpädagogen und Pädagogen mit Zusatzausbildung beraten dort ehrenamtlich.
Sie beantworten die Notmails der jungen Menschen schnell und verlässlich.

#gemeinsamstatteinsam – entstanden in der Corona-Krise

Denn die Corona-Pandemie hat auch den Alltag junger Leute massiv über den Haufen geworfen:

Die Kontaktbeschränkungen und das „Social distancing“ führen nicht selten in eine ungewohnte, schwer zu verarbeitende Einsamkeit und Leere. Was hat das mit deiner Psyche gemacht? Du kannst uns deine Sorgen und Nöte mitteilen, vertraulich und unkompliziert.
Oft kommt es infolge der Corona-Krise auch zu familiären Konflikten, die bislang vielleicht nicht zum Ausbruch kamen. Zögere nicht, uns deine Situation zu schildern, wir suchen gemeinsam Wege aus der Krise.
Und natürlich haben junge Erwachsene allen Grund, sich Sorgen um ihre Zukunft zu machen. Denn es gibt viele Ungewissheiten, was Schullaufbahn, Studium und Ausbildung angeht. Stehst du in diesem Bereich auf Krisenmodus, dann wende dich an uns! Wir loten deine Chancen mit dir aus.

Vor dem Motiv eines Waldwegs steht "Sich Hilfe zu suchen, ist kein Zeichen von Schwäche"

Infos und weitere Hilfen

Was steckt hinter der Beratung #gemeinsamstatteinsam?

Da Offline-Angebote wie die Schulsozialarbeit oder Beratungsstellen infolge der Corona-Pandemie zum Teil nur eingeschränkt zur Verfügung stehen, bieten wir mit der Online-Beratung "#gemeinsamstatteinsam" ein leicht zugängliches Hilfsangebot – offen für alle bis 26 Jahre und alle Themen und Problemlagen. Mehr

Krisen überstehen

Vielleicht ist das Leben für dich gerade ziemlich kompliziert und schwierig. Hier findest du Berichte, wie andere ihre Probleme gelöst haben und du erfährst, welche Hilfen du bei der Caritas bekommen kannst – online und offline. Trau dich andere zu fragen, wenn es zu schwer für dich wird! Mehr

Wenn das Leben am seidenen Faden hängt

[U25] ist eine Online-Beratung der Caritas für junge Menschen, die in einer existenziellen Krise stecken und sich das Leben nehmen wollen. Das Besondere: Die Beratung der Suizidgefährdeten übernehmen Gleichaltrige, die dafür speziell geschult werden. Ein sehr wichtiges Abgebot, erklärt Mitinitiator Jakob Henschel von der Caritas. Mehr