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Energiesparen Info

Stromspar-Check hilft dir beim Sparen

Der Stromspar-Check ist ein kostenfreies Angebot für Bezieher sozialer Leistungen und niedriger Einkommen. Ausgebildete Stromsparhelfer besuchen die Haushalte, tauschen Energiefresser aus und senken so die Energiekosten durchschnittlich um rund 200 Euro pro Jahr.

Logo 10 Jahre Stromspar-CheckZur Website des Stromspar-Check

Gemeinsam mit dem Bundesverband der Energie- und Klimaschutzagenturen Deutschlands (eaD) schickt die Caritas an mehr als 150 Standorten ausgebildete Stromsparhelfer:innen in Haushalte von Bezieherinnen und Beziehern von Bürgergeld, Sozialhilfe oder Wohngeld. Diese machen zunächst einen Stromspar-Check. Dabei messen sie die Verbrauchswerte von Waschmaschinen, Elektroherden, Kühlschränken, Lampen, Computern, Warmwasserbereitern oder Fernsehgeräten. Danach geben sie qualifizierte Tipps, wie sich der Verbrauch mit einfachen Mitteln senken lässt. Doch dabei bleibt es nicht.

Kostenloses Starterpaket fürs Energiesparen

Die Stromsparhelfer:innen bauen kostenlos LEDs, Thermo- und Hygrometer, Wasserperlatoren, und Wassersparduschköpfe, WC-Stoppgewichte oder schaltbare Steckdosenleisten ein und leisten so Hilfe zur Selbsthilfe. Am Ende sollen die einkommensschwachen Haushalte dadurch rund 15 Prozent der Stromkosten einsparen und dementsprechend weniger CO2 verbrauchen. Mehr als eine Million Menschen (ca. 400.000 Haushalte) mit geringen Einkommen haben in den vergangenen 15 Jahren am Stromspar-Check teilgenommen und dabei ihre Energiekosten um durchschnittlich rund 200 Euro pro Jahr reduziert.

Der Stromspar-Check als APP, auf Youtube und Facebook

Der Stromspar-Check bietet seit April 2021 eine eigene Web-App an. Unter steckys-spartipps.de können Haushalte mit dem Stromspar-Check-Maskottchen Stecky auf Klima-Mission gehen und dabei richtig Geld sparen. Neben Tipps zum richtigen Heizen, Kochen und Waschen hilft Stecky auch bei der richtigen Beleuchtung, beim Recyceln oder der Müllvermeidung. Auf spielerische Weise wird vermittelt, wie der eigene Haushalt zum Klimaschutz beitragen kann. Haushalte, die bereits eine Beratung durch den Stromspar-Check in Anspruch genommen haben, können darüber hinaus attraktive Prämien gewinnen.

Auch auf Youtube informiert der Stromspar-Check über Tipps und Tricks im Haushalt. Auf der Facebook-Seite "Stromspar-Check" gibt es stets aktuelle Infos, Auftritte und die Möglichkeit, direkt ins Gespräch zu kommen.

Zuschuss für energieeffiziente Kühlschränke

Im Rahmen eines Stromspar-Checks können Bezieher von Bürgergeld, Sozialhilfe oder Wohngeld und deren Familien außerdem einen Zuschuss für den Kauf eines hocheffizienten Kühlgerätes (Effizienzklasse A, B, C oder D) erhalten. Dabei gilt: je größer die Familie, desto höher ist der Zuschuss, der zwischen 100 und 200 Euro liegen kann. Das Austauschgerät muss älter als zehn Jahre sein und das Neugerät mehr als 200 kWh pro Jahr einsparen. Dadurch können diese Haushalte ihre Stromrechnung durchschnittlich um weitere 103 Euro pro Jahr reduzieren. 
So kommen Sie an den Zuschuss
.  

Langzeitarbeitslose werden zu Stromsparhelfern ausgebildet

Icons des Stromspar-Checks PLUS

Das Besondere an dem Projektangebot: Die Stromsparhelfer:innen sind selbst langzeitarbeitslose Menschen. Sie bekommen eine theoretische und praktische Einweisung durch erfahrene Trainer:innen der regionalen Energieagenturen. Nach einer Einarbeitungsphase gehen sie jeweils in Zweier-Teams vor Ort. Die regionalen Beschäftigungs- und Bildungsträger werben und betreuen die Stromsparhelfer:innen. Dabei halten die Träger engen Kontakt zu den örtlichen Sozialbehörden. Rund 20 Prozent der Stromsparhelfer:innen finden im Anschluss an das Projekt eine Arbeitsstelle.

Einzigartige Kombination aus Sozialpolitik und Umweltpolitik

Der Stromspar-Check, der im Rahmen der Nationalen Klimaschutzinitiative (NKI) vom Bundeswirtschafts- und Klimaschutzministerium gefördert wird, verknüpft Sozial- und Umweltpolitik. Caritas-Präsidentin Eva M. Welskop-Deffaa betont: "Die Schulung langzeitarbeitsloser Menschen stärkt deren Chancen auf dem Arbeitsmarkt; die Hilfe bei der Senkung der Stromkosten entlastet Haushalte mit geringen Einkommen. Die Möglichkeit mit dem Stromspar-Check einen Beitrag zum Klimaschutz und zur Vermeidung von Stromsperren gleichermaßen zu leisten, zeichnet dieses einzigartige Projekt aus.”

In den vergangenen 15 Jahren summiert sich die CO2-Reduktion auf mehr auf 720.000 Tonnen. Damit ist der Stromspar-Check ein gelungenes Beispiel, wie Maßnahmen zur Energieeffizienz und zum Klimaschutz in Verbindung mit einem sozialen Ansatz in allen Teilen der Gesellschaft umgesetzt werden können.

Energiesparberatung der Caritas

Die Caritas ergänzt zurzeit den Stromspar-Check um eine ehrenamtliche Initiative zum Energiesparen für junge und alte Menschen. Diese Beratung hilft mit konkreten Tipps dabei, Energie und damit Geld zu sparen. Das Besondere: Die Beratung wird von Gleichaltrigen ehrenamtlich durchgeführt.

Die Energiesparberatung (ESBE) richtet sich an Studierende, Auszubildende und Senior:innen mit kleinem Geldbeutel. Aktuell befindet sich diese besondere Form der Beratung im Aufbau. Denn zunächst braucht es Menschen, die angesichts der Energiekrise Gleichaltrigen beim Energiesparen helfen wollen und dafür eine energiefachliche Einführung als Energiesparbegleiter:in absolvieren.

So kommt der Stromspar-Check zu Ihnen

  • Rufen Sie beim Stromspar-Check-Standort in Ihrer Nähe an und vereinbaren Sie einen Termin.
  • Die Stromspar-Teams kommen zu Ihnen und überprüfen Ihre Verbräuche. Sie erhalten erste Energiespar-Tipps sowie umfassende Ratschläge, wie Sie ohne Komfortverlust Ihren Energieverbrauch langfristig reduzieren können.
  • Beim zweiten Besuch der Stromsparhelfer:innen erhalten Sie ein kostenloses Stromspar-Paket, dessen Materialien sofort montiert werden.
  • Außerdem erhalten Sie einen Stromspar-Fahrplan, der auf Ihren Haushalt abgestimmt wird, sowie umfassende Ratschläge, wie Sie ohne Komfortversuch ihren Energieverbrauch langfristig reduzieren können.

Förderhinweis zum Stromspar-Check

NKI-Logo Klimaschutz

Der Stromspar-Check wird unter dem Titel „Verbundprojekt: NKI: Stromspar-Check – einfach Wärme, Wasser & Strom sparen: Energie- und Umweltschutzberatung in Haushalten mit geringem Einkommen” (Förderkennzeichen: 67KSE0077A) durch die Nationale Klimaschutz Initiative des Bundesministeriums für Wirtschaft und Klimaschutz vom 01.04.2023 bis 31.03.2026 gefördert. Es ist ein Verbundprojekt vom Deutschen Caritasverband und dem Bundesverband der Energie- und Klimaschutzagenturen Deutschlands (eaD) e. V.

Autor/in:

  • Online-Redaktion DCV
Zuletzt geändert am:
  • 04.04.2025
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Energiekosten FAQ

So vermeidest du eine Stromsperre

Video-Reportage Stromspar-Checker Dennis im Einsatz.

Stromfressern auf der Spur

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Informationen zum Stromspar-Check

Der Flyer vereint alle Fakten zum Stromspar-Check der Caritas und des Bundesverbandes der Energie-und Klimaschutzagenturen auf einen Blick. Darin auch ein Gutschein für den persönlichen Stromspar-Check.
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