Liebe Kolleginnen und Kollegen,
vom 15. April bis 20. Mai heißt es für uns: "Beweg dich, beweg was!"
Gemeinsam wollen wir mehr Bewegung in unseren (Arbeits-)Alltag bringen, etwas Gutes für uns selbst tun - und gleichzeitig mit unseren Aktivitäten die Gesundheitsförderung von Kindern in Kitas in unserer Region unterstützen. "Beweg dich, beweg was!" ist eine besondere Gemeinschaftsaktion von Unternehmen und Organisationen in der Metropolregion Rhein-Neckar - und wir von der Caritas Worms sind mit dabei!
Im Aktionszeitraum erwarten Sie in der BEWEG WAS-App vielfältige Anregungen und überraschende Challenges, um mehr Bewegung in unseren Alltag zu bringen. Falls Sie keine App herunterladen wollen: Es gibt auch eine Browserversion.
Von der aktiven Pause gemeinsam im Team bis hin zu wirksamen Übungen für Körper und Geist haben Sie viele Möglichkeiten, etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Eine Tageschallenge liefert jeden Tag kleine Impulse zu mehr Bewegung im Alltag. Die App unterstützt Sie dabei, neue gesunde Routinen zu entwickeln und individuelle Ziele zu erreichen - neben mehr Bewegung können Sie auch neue Gewohnheiten im Bereich Ernährung und Achtsamkeit ausprobieren. Natürlich haben Sie auch die Möglichkeit, Ihre Schritte und sportlichen Aktivitäten in der App zu tracken.
Für alle Aktivitäten sammeln wir gemeinsam Punkte. Und das Beste? Jede Bewegung zählt. Denn die gesammelten Punkte werden in eine Spende für die Gesundheitsförderung von Kindern in Kitas der Region umgewandelt. Lassen Sie uns gemeinsam mehr bewegen und seid dabei, wenn es ab dem 15. April heißt "Beweg dich, beweg was!".
Die App können Sie ab sofort herunterladen.
Nach dem Download gelangt man zunächst in einen Warteraum, bis die Aktion am 15. April offiziell startet. Die Teilnahme ist ganz einfach:
- 1. BEWEG WAS-App herunterladen oder die Browserversion öffnen: https://bewegwas.movevo.app/#/login
- 2. Unseren unternehmensinternen Zugangscode eingeben: CaritasBewegt
- 3. Telefonnummer zur Authentifizierung eingeben (wird nicht gespeichert oder weitergegeben)
- 4. Benutzernamen wählen - fertig!
Machen Sie mit und zeigen wir, dass wir gemeinsam nicht nur etwas für unsere eigene Gesundheit tun, sondern mit unseren Aktivitäten auch Spenden sammeln, die Kinder in unserer Region in Bewegung bringen.