Am Besinnungstag am 07.11.2025 in Friedrichshafen, widmeten sich die Teilnehmenden den Lebensweisheiten Hildegard von Bingens und damit der Frage, wie innere Balance, Tugendhaftigkeit und Stärke das eigene Leben gelingen lassen können. Der Tag wurde gemeinsam vom Forum Seniorenarbeit und den Caritas Konferenzen Deutschland gestaltet und bot ein vielfältiges und wohltuendes Programm.
Nach einem ruhigen Ankommen bei Brezelfrühstück, Kaffee und Tee - begleitet von sanften Klängen Hildegardmusik eröffneten die Referentinnen - Frau Kerstin Förster-Blank und Frau Gabriele Holland Junge - den Tag und stellten den geplanten Ablauf vor.
Ein kurzweiliges Referat führte in Leben und Wirken der Benediktinerin ein, deren spirituelle Weite und heilsame Weisheit Menschen bis heute beeindruckt. Anschließend folgte ein Impulsreferat zu dem Verständnis von Tugenden und Lastern bei Hildegard von Bingen mit der zentralen Frage: "Welche Kräfte stärken den inneren Frieden und welche Handlungen können ihn behindern?"
In Kleingruppen tauschten sich die Teilnehmenden über ihre eigenen Erfahrungen, stärkende Tugenden und persönliche Herausforderungen aus. Die offenen Rückmeldungen im Plenum zeigten, wie bedeutsam das Thema für viele persönlich ist. Besonders bewegt hat die Erkenntnis, wie sehr unsere Geisteshaltung unser seelisches Immunsystem stärken oder schwächen kann und wie hilfreich Hildegards Impulse in unserer heutigen, oft überfordernden Zeit sind.
Bewegungs- und Resilienz Übungen sowie meditative Tänze rundeten den Tag ab und unterstützten dabei, körperlich und seelisch in Balance zu kommen.
Ein besonderer Genuss war eine kleine Verkostung nach Hildegard mit Dinkelgebäck, Kräuterelixier und Hildegards Küchenlieblingen. Dabei wurden die Grundlagen ihrer Heilkunde erläutert, einer Heilkunde, die Körper, Geist und Seele in ein gesundes Gleichgewicht bringen will.
Bei Kaffee und Kuchen klang der Tag aus. In der Abschlussrunde teilten die Teilnehmenden ihre Eindrücke und Erkenntnisse. Viele zeigten sich berührt von der Aktualität der hildegardischen Weisheiten und nahmen neue Impulse für mehr Gelassenheit, Mut und Geduld im Alltag mit.
Der Besinnungstag schenkte Gemeinschaft, Inspiration und innere Stärkung - ganz im Sinne Hildegard von Bingens, die davon überzeugt war, dass im Menschen ein göttlicher Funke leuchtet, der gepflegt, geschützt und gelebt werden will.
Kerstin Förster-Blank - Gabriele Holland-Junge